当宝宝成长时，家长会在宝宝的成长进程中给宝宝添加辅食，其间苹果是一个很好的挑选。苹果虽然口感不太好，但对刚加辅食的宝宝来说，家长可将苹果用小火蒸10至15分钟，做成泥状，然后给宝宝吃，这样对宝宝更简单消化，还能避免腹泻的发生，添加胃的消化功用。

生吃苹果好仍是蒸好:

不管生吃或蒸，苹果泥各有利弊。生食会更有养分，可是宝宝的胃肠功用不完善，很简单对宝宝的肠胃形成影响。苹果蒸后，养分会丢失一些，可是宝宝的肠胃会比较简单承受。所以，是生吃仍是煮熟了吃都要看宝宝的具体情况。宝宝刚开端添加辅食的时分，宝宝应该以蒸苹果泥为宜，保护我方城主大人电视剧最后的结局等宝宝逐步添加辅食物种，月龄稍长，宝宝咀嚼、吞咽、消化吸收的功用也会越来越强，生苹果能够直接给宝宝吃生苹果，可是要留心个人卫生。

婴儿吃苹果泥的优点是什么?

1、苹果泥有止泻和通便的两层效果。由于苹果中含有单宁酸、果胶、膳食纤维等特别养分成分，未经加热的生果胶能够软化粪便，并与膳食纤维一起起到光滑通便的效果，一起，煮后的果胶的功用也会改动，它不但有吸收细菌和毒素的功用，还能收敛止泻。

2、苹果泥沙中的可溶性磷和铁易被人体消化吸收，有利于宝宝的发育，对婴幼儿缺铁性贫血有杰出的防备和治疗效果。

3、苹果泥含有丰厚的镁元素，镁能够使皮肤光润有光泽，家长常给宝宝做些苹果泥，能让宝宝的皮肤更嫩滑。

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